今天是全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，上午，渌口区三中围绕心理健康日开展“减压”活动。

在渌口区第三中学，老师正在组织各年级学生以班级为单位开展心理减压团体活动，活动以竞赛的形式，进行呼啦圈接力、旋风跑等减压体育运动。在呼啦圈接力赛中，学生们手牵手，轻轻的一抬脚，通过循环往复地下蹲、扭动身体来传递呼啦圈。半小时的活动给大家带来了轻松和欢笑，暂时告别课堂的喜悦挂在了每个人的脸上。

高一206班学生温晓池是第一次参加“减压”活动，她告诉记者，面对即将来临的学考，自己时常会有心理上的紧张感，有时也会有焦躁不安的情绪，通过今天的“减压”活动，让她放松了很多。

学生 温晓池：“通过今天这个活动，自己心里得到了释放，特别开心，发自内心的开心。”

渌口区第三中学副校长姜炳炎介绍，在重要的考试来临之前，不少考生或多或少会出现考前焦虑、情绪不稳定等状态，为帮助学生缓解学习压力，营造轻松的备考氛围，从2017年开始，学校通过心理讲座、心理咨询、减压活动等多种形式，为备考学生提供中高考考前减压服务。

渌口区第三中学副校长 姜炳炎：“学生们通过‘疯玩’的方式把烦恼和压力抛诸脑后，轻松迎接学考和高考，身心放松了，下一阶段的复习也会达到事半功倍的效果。”