“崇学尚行 养习成品……”在南洲镇中心学校，上午第二节课后30分钟是每天固定的课间操时间。阳光下，学生们喊着清脆的口号，进行韵律体操、绳操和有氧慢跑等运动项目。

为了让学生拥有足够的体育锻炼时间，南洲镇中心学校在上午进行集体课间操，根据班级人数分成28个方队，一起在操场上健身运动，下午开展篮球、气排球、足球等体育特色活动。

倡导每天体育锻炼一小时，在时间控制、督导检查、活动选择、活动引领上，南洲镇中心学校出实招、求实效，营造了浓郁的热爱运动、强身健体的校园阳光体育氛围。让同学们对“阳光体育一小时”产生强烈兴趣，长跑、踢足球、跳绳等一系列项目，成为大家每天都争相参与的活动。

南洲镇中心学校学生 胡湘荣：“现在课间操时间长了，内容丰富了，让我锻炼了身体，以前我只能跑2圈操场，现在可以跑5圈了。”

如今，只要天气条件允许，每天课间操的时间，这些跑操口号便会在南洲镇中心学校校园里响起来。孩子们在“阳光体育一小时”的活动中，增强了体能，塑造了品质，尽享运动带来的乐趣。

校长马剑：“我们坚持开展‘每天一小时’校园体育活动，加强学生课外锻炼，多形式丰富学生课外活动，开齐开足体育课，合理安排教学进度和运动强度，让学生享受运动的乐趣，增强体质，健全人格和锤炼意志。”